Coaching handicap à domicile à Bordeaux

Nos cours à domicile
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Coach activité physique adaptée à Bordeaux

La pratique des activités physiques et sportives est non seulement possible chez les personnes en situation de handicap mental et psychique, mais est indispensable pour leur santé, leur autonomie et donc leur qualité de vie !

Cours de sport personnalisés avec Alliés Sport

Le coaching à domicile d’activité physique adaptée convient à toutes les personnes en souffrance intellectuelle et psychique.

Dans les cours d’activité physique adaptée, nous ne sommes pas dans un but de compétition ni de performance. Les exercices montrés par votre coach personnel à domicile sont personnalisés, simples et accessibles.

Les coachs sportifs Alliés Sport domicile dispensent ces séances de sport à Bordeaux et Bordeaux métropole.

Bordeaux Est

Nos coachs réalisent des séances de sport jusqu’à Artigues, Bouliac, Floirac, Cenon, Lormont et Carbon-Blanc.

Bordeaux sud fait également partie des zones où nos coachs privés se déplacent : Bègles, Talence, Villenave d’Ornon, Gradignan et Pessac...

Bordeaux Ouest

Nos coachs sportifs se déplacent à Mérignac, Martignas-sur-Jalle, Saint-Médard-en-Jalles, St-Aubin de Médoc, Le Haillan, Eysines et le Taillan Médoc.

Bordeaux Nord

Nous pouvons réaliser des séances de sport chez vous si vous résidez à Bruges, Blanquefort, Parempuyre, Bassens et Ambarès Lagrave et le Bouscat.

Autres villes

Nos coachs se déplacent à Bordeaux et dans toute la CUB, même hors métropole. Les Tarifs n’incluent pas les frais de déplacements.
Cependant, les frais de déplacements sont aussi déductibles à 50 % .

Les étapes du coaching
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Contactez-nous afin de fixer un premier rendez-vous avec un Coach Conseil (Gratuit & Sans Engagement)
Rendez-vous avec votre Coach Conseil chez vous, définissez ensemble votre projet, vos objectifs, le planning de vos séances ainsi que le tarif 
Votre Coach Conseil choisit un Coach Privé qui vous sera dédié nous mettons en place un programme sur-mesure adapté à vos besoins, vos envies et vos objectifs 
Première séance de sport à domicile avec votre Coach Privé (le matériel est inclu et fourni par nos soins pour chaque séance) 
À l’issue de votre première séance
votre Coach conseil prendra contact avec vous afin de faire le point sur votre séance. Il suivra vos progrès tout au long de votre programme via la mise en place de votre dossier 

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votre séance de coaching privé

Me contacter
"J'ai commencé les séances de sport à domicile il y a deux mois et c'est une vraie bouffée d'oxygène. "
Eva, 25 ans Gradignan
"Ces séances de sport privées sont vraiment adaptées à mon handicap, nous avons travaillé avec mon coach le renforcement musculaire et cela facilite ma vie au quotidien."
Paul 40 ans, Bordeaux
"Mon coach sportif est trés à l'écoute de mes besoins, j'ai pu reprendre le sport malgré ma maladie chronique."
Marianne 42 ans, Floirac
"Lors de mon cancer du sein l'année dernière je ne pensais pas pouvoir reprendre le sport si rapidement. Mon coach m'a proposé des séances adaptées à mes besoins et ma condition physique."
Laura 20 ans, Talence

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En Savoir +

Programme de coaching adapté

Le programme de coaching physique adapté consistera à proposer des mouvements simples et des exercices ludiques. Nos coachs diplômés APA sauront cibler la personne et son handicap au mieux. Ils sauront repérer les déficiences et les analyser pour évaluer le niveau et l’aptitude à faire certains exercices.

Votre coach sportif APA à domicile vous proposera un programme spécifique sur-mesure. Il ciblera le corps dans son ensemble suivant le niveau mental et la condition physique : le travail postural, le gainage, le renforcement musculaire des membres supérieurs et inférieurs. Votre coach proposera des exercices polyarticulaires (pompes, squats, tractions, rowings) et des exercices d’isolations. Tous les muscles du corps sont à développer.

Votre coach sportif vous motivera et vous apportera confiance dans l’accomplissement de chaque séance de sport adapté. Vous et votre coach personnel seront une équipe, vous développerez ensemble cet esprit de cohésion important pour l’intégration et la sociabilisation.

Ce programme de coaching physique adapté sur-mesure et à domicile aura pour but de coordonner et mémoriser les mouvements, de tonifier et renforcer votre corps, de favoriser votre autonomie, de combattre l’isolement et le stress.

Cette séance de sport adapté concerne toutes personnes ayant un handicap mental, léger à lourd : handicap psychique et maladie mentale et toutes personnes souffrant de déséquilibres d’origines diverses (addictologie, dépression, schizophrénie, tabagisme…).

Nos coachs sportifs à domicile APA travailleront :

  • Le champ cognitif : les fonctions complexes multiples qui regroupent l’ensemble des activités mentales telles que la pensée, la perception, la volonté, l’action, l’apprentissage, la mémorisation et l’équilibre.
  • L’identité personnelle : confiance en vous, compétence, anxiété, intégration, gestion émotionnelle et relationnelle, sensibilité aux changements.
  • Le physique : développement musculaire, souplesse, équilibre, coordination.

Attention ! Avant de commencer un cours de sport APA, il vous faut passer par votre médecin traitant afin qu’il confirme votre aptitude à pouvoir faire une activité physique et donc à recevoir un coach chez vous.

Handisport à Bordeaux

Nombreux sont les cours collectifs en association ou club de sport pour handicapés.

Mais, les cours individuels de sport pour personne en situation de handicap n’existent pas ! Aujourd’hui, nous voulons proposer cette activité physique de fitness à domicile, aussi pour ce type de public ! Nous voulons donner l’accès à un sport adapté individuel, à domicile, à Bordeaux et sa métropole. De l’Handisport à domicile ! Nos coachs sportifs se déplacent chez vous, pour vous accompagner dans cette nouvelle activité physique. Que vous soyez en fauteuil roulant, amputé ou non, accidenté avec des troubles musculo-squelettiques… Nous vous aidons à améliorer votre condition physique et mentale, et à vous faciliter les mouvements pénibles du quotidien.

Alliés sport, pour une progression plus importante et une meilleure qualité de vie !

Sport adapté à Bordeaux 

Que ce soit du sport adapté ou de l’handisport, nos coachs sont diplômés et certifiés APA. Ils connaissent ce type de public et savent s’adapter au mieux pour un programme sur-mesure et adapté aux différents handicaps : moteurs, psychiques et mentaux.

Vous êtes coupé de la société et ne savez pas comment vous en sortir ? N’hésitez plus, appelez notre coach conseil, il vous écoutera attentivement et saura choisir le coach de son équipe, adapté à votre handicap.

Nous vous accompagnerons dans ce nouvel apprentissage qu’est l’activité physique à domicile et nous suivrons de prêt vos progrès. Sédentarité, stress, manque de confiance, nos coachs sportifs à domicile seront là pour vous stimuler et vous motiver, dans une ambiance relaxante ou encore avec des petites touches d’humour pour vous redonner le sourire et le goût d’un loisir sportif éducatif.